咖啡怎樣喝才健康

每天喝 100-200 毫克咖啡因，不但能達到提神的效果，
對身體健康也無害；就上班族而言，清晨吃過早飯，
剛進辦公室及午休過後，準備開始下午繁忙的工作前，各來一杯咖啡，
能有效地提神，但超過這個量，不但不能提神，還會令人感到焦躁不安。
如果你愛喝咖啡，而且又是女性的話，勸妳還是節制點，
相信妳不想變成尿失禁的人吧！

喝咖啡的好處

喝咖啡的好處跟壞處~

咖啡豆等級區分

依處理方式分級
Grade1 (第一級)：水洗豆最高級
Grade2 (第二級)：水洗豆標準級
Grade3 (第三級)：日曬豆最高級
Grade4 (第四級)：日曬豆標準級
Grade5 (第五級)：日曬豆出口的基本級  此分級產區代表:衣索比亞

耶加雪夫咖啡豆

摩卡改良種，具有清新的花果香，濃郁的口感融合了咖啡果酸味及微微煙草味，多重豐富的口感別具特色。

哈拉摩卡咖啡豆

摩卡豆種中的上上之選。甘性極佳。散發特殊的巧克力，水果與酒香，風味絕佳，建議在飲用時可搭配巧克力一同品嚐，感受咖啡與巧克力混合出來的新味覺感受。

肯亞咖啡豆

19世紀由衣索比亞引入，是非洲高地栽培的代表性咖啡。咖啡豆肉質圓厚，具有微酸濃稠的香氣與水果芳香，味濃質佳

克里曼佳羅咖啡豆

具有豐富的油脂，濃郁甘甜，帶有植物的清香味。酸度較低，口感均勻，香味濃郁。咖啡應有的各種特性 - 酸甘香苦醇四味一香包含其中。

曼特寧咖啡豆

生於印尼，產自蘇門達臘的大顆粒品種曼特寧為其中的代表，個性狂野，風味香濃苦，不帶酸味，醇香順口

夏威夷 可娜咖啡豆

屬於夏威夷西部火山所栽種的咖啡，也是美國唯一生產的咖啡品種，與藍山齊名堪稱為咖啡之后，口感較強，帶著強酸，並且混著奇妙的葡萄酒香與堅果芳香。

瓜地馬拉 安堤瓜咖啡豆

在瓜地馬拉中央高地區生長著一些口味獨特的咖啡，其酸度較強，濃度中等，口感豐富，帶有淡淡可可及炭燒風味，安堤瓜被認為是瓜地馬拉品質最好的咖啡。

哥倫比亞咖啡豆

哥倫比亞產區的咖啡中以Supremo最具代表性，咖啡嚐起來軟滑香醇，均衡度佳，散發甜香，酸中帶甘，苦味適中，屬中度咖啡

巴西咖啡豆

巴西是世界第一的咖啡生產國，咖啡豆的顆粒飽滿，香味與豆性溫和，酸苦口感適中，具有平順口感，是中性咖啡的代表